赌博会对人生造成哪些危害请以文章的形式详述

　　赌博会对人生造成哪些危害请以文章的形式详述赌博会对人生造成哪些危害请以文章的形式详述赌博容易使人产生贪欲，也会使人的人生观、价值观发生扭曲，使人妄想不劳而获；赌博经常通宵达旦，影响休息睡眠，扰乱了饮食起居的正常规律，造成生物钟紊乱，严重影响身体健康；赌博时高度紧张，赢钱了就会强烈兴奋、情绪激动，输钱了就会心烦意乱、脾气粗暴，情绪反差极大。

　　据医学证明，长此以往会引起神经系统和心脑血管系统疾病，也容易诱发脑出血和心脏骤停而危及生命；赌博还容易诱发投机冒险心理，使人铤而走险，偷盗抢劫，给社会带来不稳定因素。

　　它不但腐蚀人们的思想，而且对家庭危害很大，特别是赌博为各种刑事犯罪活动提供了温床，常常是赢了钱，就要腐化、堕落，输了钱，就要打架斗殴、偷窃、诈骗、贪污。

　　这样可使家庭不和以致夫妻离婚，家庭破裂。

　　因此，赌博恶习的存在，是犯罪现象的又一诱因。

　　家庭的每一个成员都应自觉地抵制赌博，这是保证家庭和睦与安全的一个重要条件。

　　如何戒赌赌博是一种习惯性行为，戒赌并不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服赌博问题。

　　警方提示，你可以尝试以下的自我控制方法： 1、避免出席任何赌博场合，培养其他可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。

　　 2、定一个限额，无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

　　 3、控制现金的流转，限制现金的供应，如制定从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。

　　 4、控制精神压力、定时做运动（如缓步跑）及学习松弛的技巧（如冥想等），或进行消闲活动（如听音乐、与朋友逛街），借此驱走闷气，舒缓紧张的情绪。

　　 5、养成记录的习惯，写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式进行反省。

　　例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。

　　这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。

　　 6、倘若你想找人倾谈你的赌博问题，但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉，你可以通过电话，向心理医生和社会学家表白你的感受，或商讨赌博问题。游戏问答百家乐，