“超越自我”。陈祖德同志写了一本很有名的书，书名就叫《超越自我》。书中有这样一段话:“我认为无论一个围棋手，或任何一个运动员，要夺取桂冠就需要超越自我。比赛时什么杂念都不能有;作为一个棋手，要不断提高，不断突破，也必须超越自我;一个棋手在后起之秀要战胜自己时，同样需要超越自我，才能大度地欢迎别人战胜自己;人的一生也正是从不断地发现自己的缺点、弱点，不断地战胜自己，超越自己的过程中得以进步的。”

    对弈的失败是“发现自己的缺点、弱点”的重要途径，也是“不断地战胜自己，超越自己”的重要途径。因为在失败中特别是在某些重大比赛的失败中，棋手所暴露的缺点、弱点往往显得更突出、更刻骨铭心，对棋手的震动也更大，如果棋手能正确看待这些缺点、弱点，并在今后的对弈中加以克服和改正，那么，他从失败中所获得的东西往往比从某些胜利中所获的东西还要多，在获得的过程中，超越也就在渐渐地实现了。
    但是，这种超越是不容易的，因为这意味着棋手必须面对许许多多的考验，而这些考验又是非常艰难、非常痛苦的。比如由失败带来的自信心受挫、理智的恍惚、情感的伤害、主观愿望与实际结果之间的差异等等。这些都会引起棋手的自我焦虑、压抑和不安，并导致棋手陷人难以排解的自我冲突的围困之中，就是一些著名高手也不例外。比如日本第一期名人战，坂田在执黑优势的情况下，被实力雄厚的吴清源一点一点地追回，终以和棋败北(和棋即为黑负)。坂田因此受到很大的打击，当天晚上睡至半夜，还爬起来不断地呻吟:“这盘棋真的是和棋吗?”其痛苦可见一斑。同样，在这期比赛中，藤泽秀行负于桥本昌二之后，以为难夺桂冠，于是就与人在酒家狂饮，凌晨一时才跌跌撞撞烂醉而归，身上仅剩一条裤权。当然，这些高手在失败后能很快地恢复过来.如果失败后的棋手不能及时地恢复并冲破围困.就可能在失败的阴影下委顿，甚至一跃不振。
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