像围棋这样复杂的活动，特别需要棋手把注意高度专注到对局中，以便克服各种无关刺激的干扰和影响。

    当然，并不是任何外界刺激都会引起注意的分散，造成注意分散的外界因素主要有两种:一种是外界来的影响与自己的兴趣相吻合，从而使注意中心点迅速转移。像弈秋那样，正在将注意放在对弈时，忽然从外面传来了笙的优美旋律，而弈秋听着听着就走了神，当人问起围棋之道，弈秋竟答不出来。弈秋的茫然不是由于棋理的深奥，而是他此刻将注意放到音乐上而不是棋上的缘故。另一种是外界刺激太强烈，使注意无法集中。聂卫平在谈到注意力时说:“无论周围发生了什么事情。都很难转移我的注意力。”“然而，比赛时也有让我感到烦恼的事.那就是照相机的闪光灯，那种令人目眩的闪光使我很不服。如果赶上有记者来拍电视就更糟了。……记得1981年的第只届新体育杯的决赛，我就因为灯光的缘故，差点输了关键的第屯局。这种现象就是因为刺激过于强烈的缘故。
    心理实验还证明，外界的多余刺激也会干扰人的视听，阻碍意识的正常活动，使注意中心被模糊、被混淆，造成心理上的“眩惑”。这好比看电影，当主题歌响起的时候，银幕上的背影不能太强，变换节奏不能太快，内容也不能太新奇，否则，注意力是放在听觉上还是视觉上呢?这就实在叫人“眩惑”，大概效果也就不会很好了。
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